|
|
羽毛球：教你一招之發(fā)球練習(xí)法 |
|
要打好羽毛球，學(xué)會(huì)發(fā)球是第一步。對(duì)初學(xué)者而言，首先要接觸的發(fā)球就是發(fā)高遠(yuǎn)球。因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)發(fā)高遠(yuǎn)球，才能學(xué)習(xí)打高遠(yuǎn)球，發(fā)高遠(yuǎn)球必須按動(dòng)作要領(lǐng)去學(xué)習(xí)，使球能發(fā)得又高又遠(yuǎn)，同時(shí)，還得學(xué)習(xí)控制發(fā)球落點(diǎn)，做到得心應(yīng)手。 在發(fā)好高遠(yuǎn)球后，還要學(xué)會(huì)發(fā)平高球、平射球，要注意弧度與落點(diǎn)是否符合技術(shù)性能的要求，而且要使發(fā)球的前期引拍、揮拍動(dòng)作與發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作基本一致，僅在擊球瞬間有所變化。 另外，還可學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球，這在雙打比賽時(shí)非常有用。進(jìn)行發(fā)網(wǎng)前球練習(xí)時(shí)，要根據(jù)單、雙打比賽的需要，選擇好站位，一般單打比賽時(shí)，發(fā)網(wǎng)前球的站位應(yīng)同發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球和平射球相同，如果是打雙打比賽，站位一般應(yīng)站前一些，或根據(jù)所需發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)需要站位，拉開(kāi)至邊線或離中線適當(dāng)距離。發(fā)出的球要符合發(fā)網(wǎng)前球的技術(shù)性能，練習(xí)時(shí)可安排一人進(jìn)行接發(fā)球，以提高實(shí)戰(zhàn)性。 以上幾種發(fā)球練習(xí)法，可采用單人多球練習(xí)法或雙人對(duì)練練習(xí)法，總之，通過(guò)練習(xí)提高發(fā)球的質(zhì)量，并達(dá)到戰(zhàn)術(shù)要求。 （中國(guó)體育報(bào) 燕文） |
http://www.gwtzw.cn E-mail: bbe@bbeshop.com |
[羽毛球拍][羽毛球線][優(yōu)質(zhì)羽球][羽球服裝][羽球VCD][其它用品][訂購(gòu)方法][世界排名][羽壇風(fēng)云] |
[相約球場(chǎng)][羽球論談][羽拍論壇][技術(shù)論壇][客戶意見(jiàn)][電視預(yù)告][錄像下載][羽球知識(shí)][羽球技術(shù)][返回首頁(yè)] |
