<blockquote id="iruib"></blockquote>
|
|
羽毛球：教你一招之發球練習法 |
|
要打好羽毛球，學會發球是第一步。對初學者而言，首先要接觸的發球就是發高遠球。因為只有學會發高遠球，才能學習打高遠球，發高遠球必須按動作要領去學習，使球能發得又高又遠，同時，還得學習控制發球落點，做到得心應手。 在發好高遠球后，還要學會發平高球、平射球，要注意弧度與落點是否符合技術性能的要求，而且要使發球的前期引拍、揮拍動作與發高遠球動作基本一致，僅在擊球瞬間有所變化。 另外，還可學習發網前球，這在雙打比賽時非常有用。進行發網前球練習時，要根據單、雙打比賽的需要，選擇好站位，一般單打比賽時，發網前球的站位應同發高遠球、平高球和平射球相同，如果是打雙打比賽，站位一般應站前一些，或根據所需發球的戰術需要站位，拉開至邊線或離中線適當距離。發出的球要符合發網前球的技術性能，練習時可安排一人進行接發球，以提高實戰性。 以上幾種發球練習法，可采用單人多球練習法或雙人對練練習法，總之，通過練習提高發球的質量，并達到戰術要求。 （中國體育報 燕文） |
http://www.gwtzw.cn E-mail: bbe@bbeshop.com |
[相約球場][羽球論談][羽拍論壇][技術論壇][客戶意見][電視預告][錄像下載][羽球知識][羽球技術][返回首頁] |
