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益陽封訓首課以恢復訓練為主，高崚膝傷已無大礙 |
| 5日上午，銀城益陽下起暴雨，中國羽毛球隊教練組只好將原先確定的晨練計劃取消，隊員們因此很難得地睡了一次懶覺。下午3∶30，雨歇，天氣稍涼，在總教練李永波的率領下，中國羽毛球隊開始了益陽封訓的首次訓練。 益陽封訓首課以恢復性訓練為主，訓練內容包括跑步和力量訓練，分別在奧林匹克體育公園足球場和益陽體育局健身房進行。由于健身房力量器械區場地有限，球隊只好分成兩批錯開訓練。整個訓練持續了一個半小時，于下午5時結束。晚上6時，球隊應邀出席了益陽市委、市政府舉行的歡迎酒會。 記者注意到，有傷在身的高崚雖然隨隊參加了訓練，但教練組顯然給她開起了“小灶”：高崚僅僅在力量器械區進行了半個小時的上肢力量訓練。不過，其女雙搭檔黃穗告訴記者，高崚膝傷的恢復狀況很理想，不需要動手術，她們倆仍是雅典奧運會女雙金牌的最有力爭奪者。 目前，益陽羽毛球訓練基地有10片訓練場地和3片比賽場地，為使中國羽毛球隊更好地達到集訓效果，有關方面將在近期增設2片訓練場地。 5日下午，中國羽毛球隊進行了抵達益陽基地后的首次訓練。不過，隊員們的第一次訓練和羽毛球無關，他們在教練的帶領下分成了兩組，一組在體育場內跑步，另外一組則在體育館的健身房內練起了器械。 按照計劃，全隊第一周的集訓將以恢復性訓練和體能訓練為主，而體能訓練也是循序漸進，首次的訓練量并不大。頭一天全隊的體能訓練進行了約一個半小時，龔睿那在訓練結束后就告訴記者，這種強度算不得什么，對于隊員們來說只是小兒科。中國羽毛球隊這次全封閉式集訓的管理相當嚴格。據了解，封閉集訓期間隊員根本沒有機會外出。 （三湘都市報 瞿德） |
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