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林建成分析日本羽球進步，五秘訣致其成恐怖對手 |
| 從去年年底到今年1月5日，日本新瀉青少年羽毛球隊一行10人來到上海蘭波迪羽毛球俱樂部，第四次接受林建成指導的培訓。短短一周時間，日本羽毛球運動員訓練中的刻苦認真、進步神速，讓林指導感受頗多，他在自己的博客做了細致的描述和分析。
“他們第一次來五人，第二次和第三次來八人，第四次來了十人”，從人數的變化上，可以看出日本對羽毛球運動發展的渴望。對于他們的進步情況，林指導舉了這樣的例子：“記得第一次來訓練，當天晚上我組織了一場比賽，該隊一女隊員負于我俱樂部的某A。”之后林指導安排了一天的業務課，為他們講解了一些技術要領，“第四天晚上我又組織了一場比賽，結果某A被該女隊員打的很慘”。第二次來上海訓練，“我組織上海市集訓了十個月的四名女隊員共同訓練，平時都各有勝負，最后，我組織了一場國際青少年羽毛球比賽，德國青少年也參加了比賽，結果該隊獲得女單、女雙冠軍”。而這第四次訓練，“我組織了上海市體校與他們共同比賽第一天只勝了二場，第二天勝了五場，第三天勝了七場”。從這些數據中可以看出，“每次來都有進步”。 對于日本青少年進步神速的原因，林指導總結分析了五條： 第一、尊重教練。“每次訓練或比賽結束時，他們都會小跑到教練面前站好傾聽我的指導，訓練結束就會列隊并異口同聲喊一句‘謝謝教練’。” 第二、珍惜時間。“這次一位浦東高校的陪練女老師告訴我一件小事說：‘他們在換球的時間都先把秒表暫停，等換好球再重新開機訓練，如果不是我親眼所見我還真不敢相信’。” 第三、聽課認真。“每次我上課時，他們不止是很認真的注意聽講之外，還每人都做詳細的記錄，對聽不大清的還會提出問題，以求聽懂教練的意思。” 第四、訓練刻苦。“每次訓練都很認真苦練一絲不荀，第一次來滬訓練的第一天，該隊主力女隊員一天拉了七、八次肚子，我想讓她休息或減量，但她搖搖頭表示沒問題，結果，那天下午大強度的好幾個項目、好幾組的多球訓練被她頂下來了，這就是她們在訓練上的一種拼博精神。” 第五、意志堅強。“這次到市少體校打比賽,第一天女隊主力，拼了二場2：1才獲勝，腳底打出了小血泡，第二天照樣比賽結果在小泡邊又打起了大血泡，第三天我想可能打不了了，沒想到她還是搖搖頭表示沒問題，我想只排雙打，一征求她的教練，回答先打一單打再說，打完單打后，我問她能打嗎？回答是堅決的再打一單打。真讓我感動呀！” 博客的最后，林指導感嘆道：“只可惜他們在身高上的弱點太大了，女隊員只有1.6米，男隊員也不到1.70米，如果他們都能再高0.50的高度，一定是可怕的對手。” （搜狐體育） |
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