相對于2008年的濃墨重彩，2009年的羽壇恰似洗去鉛華的女子，平淡了很多，也平靜了很多。但是，平淡并不意味著平庸，平靜也不代表著沉悶。當2009年即將過去的時候，置身于平淡與平靜之中的人們依然會對逝去的一年感慨萬千，依然會從每一段經歷中得到特別的收獲與感悟。
在新舊交替之際，我們特別請出了10名中國隊的隊員，問了他們五個相同的的問題，也根據他們不同的特點提出了一些特別的問題，而他們的回答也正是他們各自在2009年的收獲和感悟。
林丹：2009年我還是比較幸運的
帶著北京奧運會男單冠軍的光環，林丹昂首步入2009年，并在這一年不斷突破自我、書寫奇跡：蘇杯賽一場未輸，世錦賽實現三連冠、成為羽壇有史以來的第一人；蟬聯全運會男單冠軍，在出戰的六站超級賽中奪得了四站冠軍……一連串傲人的戰績讓“超級丹”這個稱號真正名至實歸。
與華麗的成績相媲美的，還有林丹從技戰術、心態到言談話語、待人接物等全方位的成熟。寵辱不驚、從容淡定，2009年的林丹無論打球還是做人都達到了一個新的高度，在他心中，唯一的遺憾或許就是女友謝杏芳的退役。
問：請用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：我覺得我的2009年跟2008年比起來意義更加不同。首先，這一年我還是比較幸運的，一是我跟湯導以及男單組的配合更加默契；二是很多重要比賽的冠軍我都拿到了，比如世錦賽三連冠、全運會男單金牌、蘇杯中一場未輸等。其次，通過和大家一起努力，我實現了年初制定的一些計劃。可以說，2009年是我收獲很多、而且收獲的質量比較高的一年，我也很開心。當然，每一年的計劃不一定全部能實現，但是我會繼續朝著自己的目標努力，這樣下去我才有可能堅持到倫敦。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：新的奧運周期對我來說不會有什么不同，我每年都在重復參加比賽這一件事情，韓國、馬來西亞……一站一站打下去，只是在這些過程中，我會有自己的準備。在心態上，我會比原來更加坦然地接受輸贏。
2009年，我拿了這么多冠軍，肯定不只是因為我在2008年拿了奧運會冠軍。事實上，我每天的訓練還是挺認真的，和所有的年輕隊員一樣。也許我的訓練時間會短一點，但質量比較高。2009年，我參加的活動比原來多了，以前我會比較矛盾，會擔心參加活動之后怎么保持狀態，但現在我會把這些也當成是一種鍛煉，雖然有時也會煩，但還是盡量試著做好，慢慢地讓自己的心態平靜下來。我覺得，這些事情反而更能鍛煉到自己。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：其實，我每次訓練的時候總有一種掙扎的感覺。因為，每當我取得好成績回來想松口氣、調整一下的時候，就會發現很多年輕隊員上升得非�？�，帶著非常強大的沖擊力，有時候甚至能打出連高水平的運動員可能也打不出來的球。這個時候我就會很矛盾、很煩惱，會覺得他們怎么會打得這么好？但是轉念又想，這對我也是一件好事，如果我能跟上他們的這種節奏，面對他們的這種沖擊力，我可能會再提升一些，就像湯導說的，可能會把我沒有激發出來的潛力激發出來，我還是很愿意跟他們一起訓練的。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：讓我比較開心的有三件事情：第一，換了新裝備后仍然衛冕蘇杯，而且我一場沒輸，這是很了不起的，再次證明了中國隊強大的團體實力；第二是實現世錦賽的三連冠，我覺得挺不容易的，還是挺開心的，希望以后還能有這樣的機會去努力；三是在全運會上為解放軍隊拿到了金牌。這三件事對我來講還是比較有意義的。同時，2009年我也出了以我的名字命名的系列服裝，算是實現了以前一個小小的夢想。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：我覺得是自己全年的狀態保持得還比較穩定，這是不容易做到的一件事情。如果只是拿到了一個冠軍，落差比較大，那肯定還是某些地方出現了問題。2009年計劃執行的結果會對我的2010年和2011年的計劃有一個參考的價值，這個對我來講是很重要的。
問：2009年你的個人生活還是發生了一些變化。
答：對，謝杏芳退役了，這一點我可能還是有一點不太適應，因為以前每次出去比賽都是我們一起吃飯，現在我就是跟隊友一起吃飯�？赡軐砦覀兒苌儆袡C會一起出去比賽了，當然我相信如果她有時間，她也會來給我和中國隊加油的。
傅海峰：更加堅信風云缺一不可
2009年，風云組合依然是中國隊最強勁、最耀眼的男雙組合，在全英賽、蘇迪曼杯賽、世錦賽上，他們用一個又一個冠軍穩固著自己頂尖男雙的地位，而這些令人炫目的勝利又成為他們繼續攜手前行的凝固劑。
在傅海峰看來，風云里的“峰”和“赟”是缺一不可的，經過了北京奧運會以及之后的短暫拆對，他更加堅定地相信，越來越成熟的風云能夠共同奮斗到2012年。當然，除了賽場上的神采飛揚，在2009年，傅海峰的“奶爸”身份被曝光，全運會上，兒子用稚嫩的聲音為他加油的溫馨場景至今仍讓人記憶深刻。
問：用一句話或者一個詞語概括你的2009年。
答：滿意，非常滿意！幾個大賽的冠軍我們都拿了，年初的全英、8月的世錦賽，特別是蘇杯，我們的目標是一場不輸，把好男雙這一關，最終我們完成了任務，所以挺滿意的。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：經歷了北京奧運會的洗禮，在新的周期開始后，我各個方面都比較成熟，像在場上對球的處理更加老到，跟同伴的配合更加默契，讓我更加覺得我們缺一不可。說實話，如果蔡赟真的要退役或者放棄的話，我也只有放棄。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：上半年一直到世錦賽結束都挺順利的，下半年主要是受到傷病的困擾，我們缺席了很多公開賽，影響了積分。其實，我在家里憋得挺難受的，但是也沒辦法，這算是下半年感覺最不順利的事。傷病是影響我們的最大問題，2010年肯定還會有不同的傷病出現，我們還是要做好充分的思想準備。隨著年齡的增加，身體的疲勞對我們也是一個比較大的挑戰。出去打一站或者兩站我們基本沒問題，但如果是長期的，這個月打完，下個月還要打，就會覺得很疲憊。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：開心的事��？我兒子去常州中國大師賽的現場看我比賽�。�(是第一次去現場嗎？)不是，北京奧運會的時候就去過了，不過，這次你們雜志有報道嘛，所以尤其開心，哈哈！
還有世錦賽那場決賽，算是我人生中一場經典戰役吧，我們已經完全不是在打技術了，都是在拼意志，最終我們拿下來了，挺不容易的，讓我記憶深刻。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：是成績吧，更加肯定了我，還有自信。北京奧運會拿了亞軍之后，我還是比較消沉，當時也有很多想法，跟蔡赟也拆開過。2009年跟蔡赟拿了全英冠軍之后，信心馬上不一樣了，覺得我們還是可以打到2012年的，我還是對此充滿信心的。
問：很多球迷知道你有兒子后，有什么反應？
答：球迷都很好，很支持我，希望我多帶兒子去賽區，不但可以看到我，還可以看到我兒子。有很多球迷給我兒子送禮物，我都沒有收到過那么多！(笑)
張亞雯：更加享受羽毛球了
張亞雯的2009年幾乎可以用一條曲線來形容。全英賽、世錦賽，攜手趙婷婷雙雙奪冠，排名一度升至世界第一，實現了自我突破，事業達到了頂峰。然而，隨著趙婷婷的退役、謝中博的身體出現問題，張亞雯在下半年不得不在女雙和混雙兩項都面臨更換搭檔的難題，但是，選擇了堅守的她并沒有就此停步，而是帶著年輕的新搭檔征戰各個賽場，重新開始。
問：用一句話或者一個詞語概括你的2009年。
答：收獲！2009年我拿了5個女雙冠軍，尤其是拿了世錦賽的女雙冠軍，還算比較大的突破，成績也在趨于穩定，這也堅定了我繼續打下去的信心。之前我一直在猶豫、反復，經過這一年，我堅信自己肯定會一直堅持下去，一直到打不動為止。如果說遺憾，就是混雙一個冠軍沒拿到。我一直對混雙有很深的感情，我是從混雙出來的，希望混雙也能拿更多的冠軍。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：不管在打球上還是思想上，我都有了一些改變，甚至對羽毛球的認識，也有了一些改變。很多球迷可能也看到了世錦賽決賽那場球，一波三折，我們很驚險地贏下了，經過這些大賽的起伏后，我的心理會更加成熟，對于羽毛球的認識也上了一個臺階。我現在會更加享受羽毛球比賽了，會想為球迷們奉獻上很漂亮的比賽。當然贏球也很重要，但是會比以前享受了。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：我覺得艱難的時候還是挺多的。2009年，我換了三個搭檔，加上混雙的話是四個，還經歷了女雙搭檔的退役，現在混雙搭檔的身體不好，我要去選新的搭檔，過程會比較痛苦。因為好不容易跟趙婷婷合作了一年，有一段時間世界排名達到了第一，可現在又要重新開始，也不知道重新搭檔后會是什么樣的結果，也許達不到與趙婷婷那樣的高度，但是我現在還可以打一打，如果因為沒有合適的搭檔而放棄還是挺可惜的。不過，經歷了四五站比賽后，我也從茫然困惑到現在還是挺樂觀的吧。我現在把責任看得更重一些，帶著年輕隊員，即使沒有走到最后，在各方面還是能教給她們很多東西，對她們也是有好處的。
還有就是可能跟同伴、教練在配合上出現過問題，這也是當時我比較困惑的。經歷了這一年，隨著時間的推移，大家的交流、溝通多了，一切都開始往好的方向發展了。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：開心的事好像不是很多吧？其實，每一個冠軍我都挺開心的，世錦賽女雙冠軍肯定是非常非常開心的，也算達到了一個頂峰吧。還有就是跟不同的搭檔都取得了冠軍，也是對自己的一個證明，也很開心。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：應該是自己心理上的成熟。技術上要再提高太多很難了，我的年齡也不小了，思想上有了新的認識后，競技狀態還能再上一層樓，這個還是比較重要的。
問：2009年你的個人生活有什么變化嗎？
答：我覺得沒什么個人生活，每天都在訓練，比賽也特別多，我覺得甚至比奧運會積分賽那一年都要多，整天在外地、在國外打比賽。我倒希望生活上能有點新變化，比如交交男朋友啊，但我真的是沒機會��！(大笑)
諶龍：成績讓我看到自己的進步
年僅20歲的男單小將諶龍在2009年可謂橫空出世，先是在德國大獎賽上逆轉黃綜翰，接著在印度公開賽挑落李宗偉，在亞錦賽擊敗哈菲茲，隨后在全運會預賽上戰勝林丹，在馬來西亞黃金賽上擊敗陶菲克，一連串的戰績，讓他被外界戲稱為“巨人殺手”。
問；用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：慢慢在成熟吧。2009年一直在進步，在朝著自己想成為一流的高水平運動員的目標靠近。隨著比賽的增多，我也戰勝了幾名高手，信心慢慢地建立起來，這是我必須經歷的一個階段，包括自己場上的經驗，對高水平選手的準備，慢慢會比較全面，分析得比較透一點。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：可能是自己的實力增強了，碰到一些高水平的選手敢于去沖，敢于去戰勝他們，自信心提升了。我剛出去比賽的時候，別人可能不熟悉我，也不太重視我，我會打得很好。整個一年的比賽來說，我感覺還是上半年進步比較快一點，狀態、信心、求勝欲望更強一點。下半年也打得正常，不算特別好。該贏的球沒有把握住，求勝欲望沒那么足了，也沒有把自己擺在一個正確的位置上去沖擊別人，自信心不如上半年那么足，別人對我的準備比較充分了，不像剛開始那么容易贏球了，覺得多打一次，自己的困難就會增加一些。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：這一年還是比較順利的，教練組對我也比較重視，機會給的比較多，但是并沒有在成績上要求太多，我就去拼。但在心理上還是遇到了一個坎，我說的這個坎，就是遇到高水平的運動員像李宗偉或者跟自己差不多的對手，有機會贏的時候一定要把握住，那樣心理上就會很不一樣了。如果年初那幾次比賽我把握住了，可能這個坎就邁過去了，就又上了一層樓。在該贏的球沒贏下來、機會球沒把握住的時候，我也會困惑，自己是不是就像外界說的那樣進步慢了？或者是在怕什么？我覺得還是要過這個坎，這也是再上一個臺階必經的階段吧。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：比較開心的是第一次拿到冠軍，菲律賓大獎賽。其實前面都打得很不容易，但決賽的時候對手的狀態不好，我打得還算輕松，兩局就贏了。比賽結束后就覺得這個冠軍來得好突然，還挺容易的，所以當時只顧著茫然了，也沒有什么慶祝動作，不過下來后就很開心。
還有一個是我的排名，年初剛開始打德國賽時，我的排名是200多位，我就想著怎么能快點到前30，現在進入前15了，覺得自己這一年下來努力沒有白費。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：是對我實力的進一步肯定。對運動員來說，是以成績來看有沒有提高的。如果總是說訓練練得很好，但一打比賽第一輪就出局，那還是會覺得自己是不是沒有進步？2009年能夠看到自己的進步，有實力去戰勝高水平的運動員，這對我是挺重要的，可以說2009年對我是有著特殊意義的一年。
馬晉： 感覺自己長大了
2009年伊始，剛剛升入一隊的馬晉就被推入到了一個必須接受挑戰的位置。從全英賽到瑞士賽，她跟鄭波還來不及相互熟悉，便被推進人們的視野。瑞士賽混雙冠軍、之后的三連冠以及三勝韓國的李龍大/李孝貞，讓人們記住了這個扎著馬尾辮的小姑娘。然而，關于馬晉的故事還沒有結束，在女雙一項上，她在2009年同樣耀眼，跟同伴王曉理一口氣拿下了6站超級賽和大獎賽的冠軍，在年末的時候，世界排名居然躍居第一。
問：用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：沒想過哎(笑)，真不好說。我覺得挺復雜的，很難用幾個詞語來形容這一年，從我年初剛開始打混雙，后面打女雙，中間的事情很多。
(想了一下)恩，有好的有不好的，是對我改變比較大的一年，是意想不到的一年，是有收獲的一年，也是讓自己珍惜的一年。2009年是我上一隊的第一年，第一次去參加各種比賽，剛開始還覺得打公開賽拿冠軍是很遙遠的事情，只是想打好每場球，沒想到2009年取得的成績還不錯。但是，也有很多做得不好的地方，不過做得不好的地方也是一種收獲吧。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：最大的改變是心態比以前成熟了，也學會了珍惜。不管什么情況下，對比賽、同伴都比較珍惜，不要要求別人太多，不要想太多。
年初的時候，我就是一名年輕的隊員，比賽只管打就行了，別人也不會說什么，有時候別人還會說打得挺好。拿了冠軍之后，別人就會期待你再去贏、再去贏，這是一種壓力。有時候還要承受一種壓力，比如哪幾個球處理得不好可能就會輸球，不可能次次都贏球，我覺得還是要把心態放好，做好自己。想做好，這個對我很重要。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：蘇杯的時候，我第一次特別清楚地感受到大賽的氛圍，真的跟平時的比賽不一樣。第二場比賽，我打得不是很理想，有點緊張，當時一下子覺得為什么會這樣呢？我應該可以打得很好的！當時我最大的感受就是自己技術上的準備夠了，但是思想上的準備完全不夠，根本沒有想到那么多東西。
世錦賽打得也不是很理想，每次想到最后出界的那個球都很懊悔。世錦賽之后去澳門，我的心態還沒有調整過來，一直在猶豫，懷疑自己，人很煩躁，沒有把自己的位置、心態擺正，對后面的訓練、比賽都有影響。經過一段時間的自我反省后，我開始踏踏實實地訓練了。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：在瑞士拿到了第一個混雙超級賽冠軍，女雙是日本超級賽冠軍，都挺開心的。還有就是跟兩個搭檔的配合越來越好，也很融洽。為了共同的目標，每天好好訓練，這樣我就很開心。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：最看重的收獲應該是通過這些比賽，讓我對自己有了一個很清楚的認識。以前總是會想得比較多，現在會知道自己應該怎么做，無論是打球還是為人處事，也能感覺自己長大了。我可以說感謝的話嗎？真的挺感謝幫助我的教練們，混雙、女雙教練，甚至還有不是帶我的教練，都會在好的時候幫我總結，不好的時候給我鼓勵，驕傲的時候提醒我，總是在合適的時候出現，很感謝他們。
問：2009年你應該有很多粉絲了吧？
答：嗯，我會感覺受到的關注不一樣了，但還好。我挺好相處的，挺愛說，也挺愛笑的，多交朋友也不錯呀(笑)。
汪鑫：進入國家隊是全新的開始
2009年年初，汪鑫從八一隊進入國家隊，成為女單一組眾多年輕隊員中一名并不年輕的新隊員。這一年，她從國內賽場征戰到國際賽場，奪得一個黃金賽冠軍、一個亞軍、兩個超級賽亞軍，成績在女單中趨于穩定。在對外的戰績中，她成績斐然——保持著外戰未輸和三勝丹麥名將拉斯姆森的記錄。2009年，國家隊給了汪鑫希望，也給了她嶄新的職業生涯。
問：用一句話或者一個詞語概括你的2009年。
答：2009年是我的一個新開始，我進入了國家隊，也有了一些機會出去比賽，自己把握得還可以，拿到了一個黃金賽冠軍，一個亞軍，兩個超級賽亞軍，我對這一年還是比較滿意的。最主要的是對自己的信心不一樣了，國家隊對我來說是一個新的起點。但還是有一些遺憾和問題，最遺憾的就是兩次進入超級賽決賽都沒有拿到冠軍，不過值得高興的是我這一年對外沒有輸球。我希望能在2010年更加努力，來彌補2009年的這些遺憾。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：心態更積極了。以前在地方隊，年齡也這么大了，也就是為了全運會而堅持著，現在全運會結束了，下一屆還沒想那么多。不過進入國家隊之后，覺得有了希望，隊里也給了我出去比賽的機會，只有訓練好了，才能抓住這些機會，所以在訓練上和心態上，我都會比較積極，比較想要。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：剛來北京的時候，剛開始訓練我不是特別跟得上，自己會覺得跟別人有差距，年齡又大，各方面又不如別人，當時有些迷茫，自己到底適不適合打下去？能不能堅持下去？能不能突破？上半年這種心態會比較多，可以說是一種比較低谷的狀態。在地方隊的時候還比較自由，并且也是大隊員，到了國家隊，雖然年齡不小了，但還是小隊員的身份，剛開始會有些不適應。加上剛開始能參加的比賽不是特別多，一直訓練，比較枯燥，整個人一直壓著。
下半年有機會出去比賽，通過比賽，證明了我的訓練付出都是值得的，自然我也有了信心。雖然在隊里打比賽的時候我不一定能勝隊友，但有時我能贏的對手她們也會輸，也會有問題出現，通過調整，自己還是慢慢找到了信心。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：最開心的第一個是來國家隊，第二個是第一次去馬來西亞、菲律賓打比賽，那次比賽對我來說很重要。我當時對外國選手完全不了解，自己是一個什么位置，會打成什么樣，全部都沒底，但最后取得一個冠軍、一個亞軍，對我是很大的肯定，讓我回來訓練更有信心，更有動力。
對，還有！第三個是在超級賽中三次贏拉斯姆森。在我看來，女單的國外主要對手里最難突破的就是拉斯姆森，雖然我贏了她三次，也有信心贏，但是不敢保證下一次還能贏她。所以能連續三次贏下她，我自己真的很開心。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：我最看重的收獲應該是能夠來北京，到國家隊，如果沒有這個前提，我后面就不會有這些成績。在女單組里大家都比較齊心，各方面的訓練條件都很好，在這樣的環境下你不可能不努力往前走，因為大家都在往前走。
問：2009年你的成績出來后，人們對你的關注一下子多了吧？
答：對，對我的關注多了。最明顯的就是朋友的電話多了，以前很久不聯系的朋友，突然打電話問，“你怎么會突然去國家隊了？”(球迷的關注有沒有？)有！就是開心網上老有人送我東西(笑)！我覺得這是一件挺幸福的事，多了很多朋友，我還是挺享受這種感覺的。
徐晨：懂得了珍惜，學會了堅持
在男雙組，徐晨和郭振東正被看作是冉冉升起的“希望之星”。從2008年開始配對，經過2009年的磨合，他們正取得有目共睹的進步，從年初的32強、16強到下半年的大師賽冠軍，成績基本穩定在前八，頗被教練看好。除了這些，對于徐晨來說，跟隊友一起幫助江蘇隊舉起全運會的團體獎杯，跟蔡赟一起站在全運會男雙的最高領獎臺，也是他在2009年留下的深刻而美好的記憶。
問：用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：2009年我了有一定的提高。這一年我跟郭振東搭檔將近一年了，在配合、互相信任、技戰術方面都有了很大的提高。我們參加了10站超級賽，最好的成績是中國大師賽的冠軍，從成績上來講，還是看到了一定的進步，我很期待明年的超級賽和湯杯。
年初我們給自己定的目標是爭取進入世界排名前八，我們也做到了，教練的整個訓練安排，我們也都完成了，我希望我們的這些努力能在明年得到印證。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：隨著年齡的增長，更懂得珍惜每天的訓練了，我很珍惜在中國男雙這個集體里的生活，每天都很充實。還有就是心態也成熟了，會更加嚴格地要求自己。全運會之后，我們有幾天放松的時間，但是我哪里都沒去，還是按照正常的時間訓練，我就是希望自己能保持住那樣的狀態，不要松下來。再有就是面對困難不會那么輕易放棄了，比如在沒有比賽機會或者遇到傷病的時候，我不會說放棄就放棄，如果是那樣的話，可能2009年我就不會有全運會的兩塊金牌了。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：2009年對我來說最難過的時候就是全運會前。我的腿、肘關節有傷，每天除了訓練，一定要做一些冰敷治療、康復訓練，確實很枯燥，也很辛苦，但我知道全運會對我、對省里的意義很大，最終我還是堅持了下來，也在最后看到了堅持的勝利。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：第一個就是全運會奪得了團體冠軍和男雙冠軍，第二個是我和搭檔的進步讓我很開心。我不知道外界怎么看我們在超級賽總決賽的比賽，我們三場全勝小組第一出線，總體感覺還是發揮得不錯，尤其是跟馬來西亞二雙打的時候，過程很艱苦，對他們的打法不是很熟悉，對方的網前、發接發比較快，讓我們很別扭，但我們在落后的時候沒有放棄，通過戰術的調整，贏了比賽。
另外，我跟搭檔上半年的成績并不是很理想，但我們還是很相信對方。他不跟謝中博配之后選擇了我，我也選擇了他，我們堅信，經過時間的磨合，我們的水平還會不斷提升。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：我最看重的收獲是中國大師賽冠軍，這是我們第一個超級賽冠軍。以前我們最多打到半決賽、決賽，這次算是一個突破。雖然最后蔡赟因傷退賽，決賽沒有打，但這還是個冠軍。
其次，在全運會上跟蔡赟配男雙，我也學到了很多。能跟蔡赟搭檔是我的榮幸，但也有很大的壓力，如果我跟蔡赟配還拿不到冠軍，那還能跟誰配？在場上的時候我也很興奮，很珍惜每個球，每個球都不會輕易放棄，蔡赟也幫我做了很多賽前分析，在場上鼓勵我。
趙蕓蕾：擁有了許多全新的經歷
作為北京奧運會后中國重點培養的種子選手之一，趙蕓蕾的表現一直廣受人們關注。2009年，她的身影在賽場上更加活躍，然而關心她的球迷翻開一年的成績冊卻發現，這位在2008年表現搶眼的新秀似乎遇到了瓶頸：總共8次決賽經歷，她和搭檔配合僅奪取了德國大獎賽的兩項雙打冠軍，其他奪冠機會均遺憾錯失，其中還包括世錦賽的女雙桂冠。如果單從奪冠數目上來說，這位湖北小將在2009年全年的表現還不如北京奧運會后的三個月搶眼。作為一顆希望新星，趙蕓蕾究竟怎么了？恐怕還要她自己來為我們解答。
問：用一句話或者一個詞語概括你的2009年。
答：一個詞就是“經歷”。因為這是奧運會后的第一年，我們屬于新上來的隊員，第一次能有機會打這么多的比賽，不管輸贏一切都是新鮮的嘗試�？傮w來說，我體會到了不一樣的過程，包括參加蘇杯或者不參加蘇杯的那種心情的起伏。對于我來說，這些經歷都是以前沒有嘗試過的。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：2008年作為新人剛出來的時候氣勢比較盛，一個技術環節做得比較好就可以取勝，但現在因為對手開始研究我們，所以需要各個技術環節的提高。因此，就2009年來說，我的心態更成熟了，因為比賽遇到的困難比較多，看待問題時的想法也會有所不同。
2009年，雖然從成績上看我奪的冠軍比較少，但是能多次打入決賽并且不輸給國外主要對手，在一定程度上也證明了我們的水平。應該說，我們現在步入了高水平的行列，但是還沒有成為頂尖選手的實力，所以現在就要定下更高的目標，希望早日成熟。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：也許在外界看來，我這一年進了很多次決賽但都只拿到亞軍，會造成心理上的壓力，但我是比較樂觀的一個人，也沒有在比賽前定下什么具體目標，倒是覺得還好啦。對于我而言，真正艱難的應該是在世錦賽之前，那也是輸球最多的時候。我和同伴的打法思路出現了一些問題，本來我們打進攻的球比較有威脅，后來卻想打多拍，但這不是我們的優勢所在，自身的特點也發揮不出來。結果輸的球多了，導致心態很急躁，信心也有一點下降。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：放假可不可以算(笑)，其實我在放假時最開心(大笑)。最近回來訓練的這段日子真的很開心，畢竟一年都幾乎在外面奔波。我還是比較喜歡回北京過冬天，有時會約上隊友或者好朋友一起去吃飯、聊天什么的，都很高興。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：首先還是心態上的改變。這一年經歷過很多次失利，已經磨練得比以前更成熟了。技術上我也明白了，不能只依靠一項技術環節去打比賽，如果遇到高水平的對手，自己一點點的弱點都會被抓住，所以我們現在要在每一個環節上提高，包括耐心、多拍、軟球的處理和節奏的控制。世錦賽的決賽也讓我有很多收獲，經歷了這場失利才知道，以后如果再遇到這樣的情況該怎么去解決。我比較重視過程，每一次失利都從中吸取經驗教訓，以后再碰到類似的情況才有更大的機會贏。
盧蘭：這一年一直在與自己做斗爭
北京奧運會后，獲得女單第四名的盧蘭一度歸于沉寂，超級賽上也鮮有上佳的表現，而隨著王儀涵和王琳的崛起，她在2009年的蘇杯上也成為“看客”。終于，在海德拉巴世錦賽上，沉默的盧蘭爆發出最強的能量，力奪女單冠軍，并在全運會的賽場上帶領江蘇女隊摘走了女團金牌。伴隨著一連串的佳績，盧蘭在2009年再度成為焦點，而重新關注盧蘭的人們驚喜地發現，現在的她舉手投足間都流露出了強烈的自信。
問：用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：在平淡中又有亮點。這一年的狀態一直不是特別好，大家也都知道，我一直沒有在超級賽上有很好的成績，但是在今年的世錦賽上，我把握住了機會，這個冠軍對我這一年的努力來說就是一種肯定。也許有人說突然拿了冠軍什么的，看似很偶然，其實不是，因為贏球輸球的結果都是必然的，在這個過程中是怎么做的，就一定會得到什么結果。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：做事情開始用一種平常心對待，以前遇到比賽或者生活中的不順利，我很容易急躁，現在可能不論生活上還是賽場上出現問題，我都能用比較平靜的心態來對待。在上半年的比賽中我一直沒有拿到冠軍，在新加坡賽的時候第一輪就輸了，但是我覺得這不能一下子打擊到我，還是扛住了這種壓力，在后面的比賽里保持住了競技狀態。我總感覺有股心氣在支撐著自己，那就是“別人說我不行我就要證明給他看”，(笑)就這么執著地拿到了世錦賽的冠軍。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：這方面，我覺得主要一直在與自己作斗爭，比如傷病啊……我覺得對自己影響是挺大的，一直在努力克服它，所以應該戰勝的是自己。印象深刻的是世錦賽之前國家隊在青島集訓的時候，因為前一段成績不好，我練得很累，壓力很大。世錦賽以后，雖然成績上有了一個突破，但是依然遇到各種各樣的問題，比如我想拿全運會女單冠軍(笑)，但是第一輪又輸了，后面的一些超級賽我也沒能打好，所以我覺得在競爭這樣激烈的環境下，只能解決了這些困難，才能脫穎而出，繼續突破。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：我們江蘇隊在全運會上女團和男團一起拿了冠軍。雖然世錦賽奪冠也很開心，但是我感覺團體賽拿冠軍會更加開心一點，因為這完成的不是我一個人的心愿，更是整個江蘇羽毛球隊的心愿，那種感覺會不一樣。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：最看重的是這一年經歷過的很多磨難所帶給我的一切，這些困難讓我的心理成熟很多，尤其是對打擊的承受能力比以前好了很多。在遇到很多不順利的時候，我相信是好事多磨的。
問：2009年你好像不停地在變換發型？
答；也沒有，其實就是長頭發變成短頭發，然后短頭發又變成長頭發。我一直是短頭發，但是想著利用留長頭發這件麻煩事來鍛煉一下自己的耐心(笑)，因為要每天費時間在頭發上，挺煩的。但是留了一陣以后，因為已經留過了，而且我留長頭發沒短頭發好看，就換回來了。
杜婧：如果沒有傷病，我應該蠻開心的
2009年對于杜婧來說是痛苦多于幸福的一年，受傷病的困擾，她缺席了多站超級賽，而在參加的屈指可數的幾站超級賽中，也僅有瑞士賽和中國大師賽兩項冠軍入賬。正是經歷了種種的磨難，以至于在中國大師賽和全運會上奪得女雙冠軍后，一向以堅強示人的杜婧居然忍不住淚灑賽場。
問：用一句話或者一個詞概括你的2009年。
答：我覺得是“艱難險阻”比較多，因為傷病的困擾，導致不能正常訓練，影響了自己的技術水平發揮，成績也受了一定影響。我的膝關節不太好，球打得很多的時候，上網啊、起跳啊什么的，都感覺有心無力，意識到了，但是腿到不了。尤其自己在這個位置會受到很多沖擊，不論隊里還是國外，自己又想贏，但是發揮不出來，算是比較糟糕。雖然成績看起來不是特別不理想，世界排名第二好像還可以，但我對自己還不是很滿意，因為發揮得并不好。如果別人能比我發揮得更好，那我也認了，“問心無愧”，不像現在我連自己的要求都達不到。
問：你覺得這一年你最大的改變在哪里？
答：在賽場上感覺不一樣，好像因為膝關節有傷，所以所有人都會追著我們打(笑)，以前都是我們研究別人，現在是別人研究我們，都以贏我們為目標，好像贏了我們就站上了最高領獎臺。另外，別人打我們不僅只是研究，還針對我的傷病在場上會多調動我們打。但是這很正常，誰都想贏，而且我們既然已經到了這個位置上，就會接受別人的沖擊。不過話說回來，如果我不是因為這個傷病，應該這一年還是過得蠻開心的(笑)。
問：這一年是否經歷過痛苦和磨難？
答：因為傷病，蘇杯的時候我就一直在頂著，打了封閉、扎了針去打的比賽。到了世錦賽，膝關節本來就已經很腫了，結果有一天和趙婷婷比賽時突然巨疼，腫到沒法看，即使纏了很多固定還是很痛，所以我已經沒有辦法再打，本來前面兩局比分咬得很緊，第三局我想去打好但實在是太痛了。我以前也沒有經歷過這樣的傷病，年初從歐洲回來就一直不舒服，很多可以完成的事現在都完成不了。所以說現在，我覺得不用和奧運會時的水平比了，簡直已經退到最低點了，能有那時候的三分之一的狀態已經算不錯了。前一陣有兩站比賽我們輸給新配對的選手，感覺因為太想贏，所以打得很急，結果是很不滿意的。
問：2009年讓你感到開心、高興或者幸福的事有哪些？
答：那就是自己又向目標跨進了一步，因為我想拿到大滿貫。上屆全運會我拿了女雙第三，這次拿到了冠軍，也贏了上次贏我們的對手。雖然世錦賽我們輸了，但是早晚也能站起來，我的膝關節也在好轉，無論什么樣的困難我都會盡力去克服。
問：2009年你最看重的收獲是什么？
答：一年走過來，我們換了新的教練班子，對我們是比較用心的。不管是我們的主教練還是助理教練，都給了我們很多鼓勵，讓我很開心。新的教練給予的指導讓我們很有啟發，這就是今年最大的收獲。